日記
2012年8月の日記
日記

このページの写真は特に記述の無い限り筆者が撮影したものです

8月1日 晴れ 眠い

6時半起床。眠い朝。普通に自転車通勤。帰りにタイヤサイドのカットを発見・・・。

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71.1kg / 20.39km


8月2日 晴れ 眠い

6時半起床。今朝も眠い。帰宅したら待望の貧脚自慢ジャージが着荷していた♪

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72.3kg / 15.25km

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8月3日 晴れ 金曜日

6時半起床。今朝も眠い。今日も自転車通勤。

71.5kg / 26.36km

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そして夜はぶちょ子先輩から差し入れががが!ありがとうございます!

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8月4日 晴れ 朝ポタ

7時起床。早朝ライドはなしにして1時間弱まったりと牛頸ポタ。

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帰宅後は買い物へ行き、夕方には町内会の夏祭りへ。駐輪場警備を終えたあとはお駄賃のビールをプシュっ!

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71.2kg / 16.79km


8月5日 晴れ 撤収

6時起床。9時半から町内会の夏祭り会場撤去のお仕事。終了後は買い物にでかけ、ひるからは車の洗車。

71.7kg

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8月6日 晴れ もう月曜日

6時半起床。眠い朝。今週末からの夏休みに向けて頑張ろう。

71.4kg / 18.51km

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8月7日 晴れ 眠い

6時半起床。サッカー見たわけじゃないのに眠い。大人しく自転車通勤。

71.6kg / 18.19km

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8月8日 くもり 眠い

6時半起床。今朝も眠い。眠い日が続くのは飲酒量が多いからか。定期健診の結果が返ってきたけれどLDLコレステロール値が高すぎ。尿酸値や中性脂肪値は普通だけれどこれはヤバいな。HDLコレステロールの値も上がっているのが救いか。

そんなわけで今日は気分を入れかえて夜練へ。

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気温が少し下がって走りやすかった。

71.6kg / 38.62km

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8月9日 くもり 寝不足

6時半起床。なんだかんだで夜更かししてしまいまた眠い朝。帰りは涼しかったので少しだけ寄り道。

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71.6kg / 26.16km


8月10日 晴れ 連休初日

6時半起床。今日から盆休み突入。まずは朝寝をむさぼってから牛頸ダムへ朝ポタ。

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帰宅後は庭仕事のあとヨドバシへ。小物をいろいろ調達。帰りは5CAFEでまったりとバーガーをいただく。

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帰宅後はゆっくりと過ごし、夕方から焼肉を食べに行く。ずいぶん久しぶり。

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まずまずの切り出しで連休が始まった。

18.34km


8月11日 雨 連休2日目

5時半起床。朝練したかったけれど朝から雨・・・。休養日。

午前中はグダグダと過ごし、昼からせっかくなので自転車メンテなど。

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71.4kg


8月12日 雨 連休3日目

6時半起床。今朝も天気が・・・。

そんなこんなで午前中は近所で買い物など。昼からは高校の同窓会へ。

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8月13日 雨 連休4日目

6時半起床。今日もまた天気が・・・。朝練なし。

今日もグダグダしつつ、昼からは自転車の調整をば。

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72.3kg


8月14日 雨 連休5日目

5時起床。また朝から激しい雨・・・。自転車もさよなら運転もままならず・・・。

とりあえず午前中はみなみの里で買い物のあと久々に太郎すしで昼食。久々にきたけどやっぱり美味い♪帰宅後は玄関倉庫の整理。ついでにフォレスターのホイールも洗う。そしてロードのポジション調整。

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72.4kg


8月15日 晴れ 連休6日目

5時起床。今日はkazuさんご一行と英彦山ライド。のどの調子が今一つなのが気になるけれど6時40分出発。

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70.0kg / 145.14km

帰宅後はやはり調子が悪い。早寝する。

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8月16日 晴れ 連休7日目

4時起床。のどがおかしくて目が覚める。やっぱダメだ。終日グダグダ。

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71.6kg


8月17日 晴れ 連休8日目

7時半起床。昨日よりは体調復活なれどまだ良くはない。復活するべくエネルギー充填に出かける。

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帰宅してからはひと休みしてフォレスターのシート交換。久々にノーマルシート。

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8月18日 晴れ 連休9日目

6時半起床。今日は土曜日。もう普通の週末と変わらん。今日は事実上のフォレスターさよなら運転か。

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73.4kg


8月19日 晴れ 連休最終目

5時起床。いよいよ連休最終日。せっかくなので午前中だけでも自転車に乗る。

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昼食はカレーで気合いを入れる。

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96.64km

そして夜は再来週の作戦会議。とりよしへ。


8月20日 晴れ 年休取得

6時半起床。今日から出勤だけれども腰が痛くてたまらんので急きょ年休取得。終日ごろごろ。

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72.5kg


8月21日 晴れ 出勤再開

6時半起床。出勤再開。腰痛は痛み止めでごまかす。帰りは調子こいて裂田神社経由。

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71.5kg / 26.52km


8月22日 晴れ 雷雨

6時半起床。通常出勤。帰りは途中でぱらっとふられたもののほぼ無事に帰宅。帰宅後5分くらいしてから外は激しい雷雨に。危ないところだった。

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72.0kg / 15.92km


8月23日 くもり 出勤

6時起床。朝から微妙な空模様。

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72.8kg / 19.45km


8月24日 晴れ 眠い

6時起床。眠いけれど不通に起きて普通にお仕事。帰りに正屋さん経由でオーガストライドにエントリー。

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72.7kg / 18.67km


8月25日 晴れ 休養

6時起床。午前中は歯科通院し昼から買い物その他。そして明日の準備。

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72.1kg


8月26日 晴れ オーガストライド

4時起床。さすがに眠い。今日は正屋さん主催のオーガストライド。

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71.7kg / 150.96km

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8月27日 晴れ 眠い

6時起床。さすがに眠い朝。リハビリがてら自転車通勤。夜は台風の影響で風と雨が。

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71.7kg / 19.18km


8月28日 くもり 台風

6時起床。台風の風が少し落ち着いたようだ。

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71.9kg / 16.01km


8月29日 くもり 眠い

6時40分起床。結局昨夜も夜更かしして眠い。

天気予報が下り坂なのでおとなしく電車通勤し、帰宅後はフォレスターのステッカーはがし。

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71.6kg


8月30日 くもり 納車

5時半起床。今日は納車の日。

8時過ぎまで寝床でグダグダしたあと起きだして洗車し、10時過ぎにディーラーへ。

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8月31日 晴れ 月末

6時40分起床。昨夜は23時前から爆睡。よく寝た。今日も定時上がり。

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71.6kg / 15.73km


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