日記
2012年1月の日記
日記

このページの写真は特に記述の無い限り筆者が撮影したものです

1月1日  くもり 謹賀新年

5時50分起床。目が覚めた。せっかくなので走り初め。

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今日の様子はこちら

本年もよろしくおねがいいたします。

31.95km+1.06km/74.9kg


1月2日  雨 帰省

7時半起床。外は雨だが南部は雪の様子。撮り初めに出かける。

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今日の様子はこちら

昼からは実家に帰省。高速をつかう予定だったけれどUターン渋滞しているので結局下道。


1月3日  晴れ 帰宅

7時起床。11時前に実家をあとにし帰宅する。途中、TREKストアに寄り道。

6.82km/76.7kg


1月4日  雪 最終日

7時半起床。気がつけば連休最終日。食料品の買い出しくらいで終日ゆっくりと過ごす。

そしてサドルの高さ調整。今年はポジション出しをまじめにしてみることにする。

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4.05km/75.9kg


1月5日  くもり 仕事初め

6時半起床。寒くて眠い朝。今日から仕事。自転車通勤で定時上がり。

帰りは正屋さん経由でクリート調達。

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15.32km/75.6kg


1月6日  くもり 寒い

6時50分起床。昨日に続き寒くて眠い朝。今日も自転車通勤で定時上がり。

明日から三連休〜。

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15.11km/75.8kg


1月7日  くもり 参拝

6時50分起床。今日はようやく初詣に出かける。

8時前に出発していつものルートで太宰府へ。今日は車が少ない。人も少ない。

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無事に参拝をすませたあとはみなみの里で買い出しをし、帰宅。昼からは正屋さんへでかけいろいろと調達する。

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昨日に続き今日も休肝日。

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1.59km+1.91km/76.1kg


1月8日  晴れ ドライブ

6時40分起床。そして2時間以上ごろごろして9時前に起き上がる。

10時半過ぎから車で買い物。今日も朝倉方面へ。まずは秋月でカレーパンを調達。そして藤井養蜂場ではちみつを調達。帰りはハトマメ屋経由。

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帰宅後は昨日調達したシューズにクリートを装着。ナットつきだった。

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おとなしいデザインなので通勤にはこっちの方がよさそう。よかったよかった。

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そしてロード用もクリート交換。さすがに前のはボロボロに。

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1.69km+1.79km/75.4kg


1月9日  くもり 志賀島

7時起床。本日誕生日で41歳となる(汗)。

せっかくの休日なので先日調達したウェアのテストとクリート調整、サドル調整を兼ねて志賀島へライド。

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100.52km/74.8kg


1月10日  くもり 出勤

6時20分起床。食べすぎて胃もたれの朝(笑)。

自転車通勤中にやけにボトルがとりやすいと思ったらクラックが。帰りはボトルをバッグに入れて帰宅。

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見事に溶接部が剥離し破断している。やっぱよくわからん会社の部品はダメだな。まあ2年半もったからいいけど。

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15.09km/76.2kg


1月11日  くもり 寒い

6時40分起床。今日も自転車通勤。定時上がり。帰りのほうが冷える。

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そしてケイデンスマグネットを紛失していたので代用のマグネットを調達。

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15.30km/76.6kg


1月12日  くもり バス

6時40分起床。本日バス通勤。18時過ぎまで。

75.4kg


1月13日  くもり 金曜日

6時50分起床。13日の金曜日。19時前まで仕事。

15.45km/75.1kg


1月14日  くもり 歯医者

6時40分起床。今日は歯科通院。そして昼からはご近所ポタ。

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40.61km


1月15日  くもり 買い物

4時50分に目覚めて二度寝したあと8時半起床。午前中は買い物行脚。昼からはまったり。カルピスバターすげぇ。

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76.0kg


1月16日  くもり 出勤

6時50分起床。今日からまた出勤。19時前まで。帰りは雨上がり。

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15.35km/75.1kg


1月17日  晴れ 眠い

6時50分起床。眠い朝。定時上がり。

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16.76km/75.1kg


1月18日  くもり バス

6時50分起床。雨の予報なのでバス通勤。

18時前まで。

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75.4kg


1月19日  雨 眠い

6時50分起床。眠い朝。バス通勤。なんか昼前から腰が痛い。

74.9kg


1月20日  くもり 腰痛

6時50分起床。久々に腰痛が続く。自転車通勤だが歩くより自転車のほうがはるかに腰に優しい。

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16.98km/75.5kg


1月21日  晴れ 牛頸

7時半起床。天気予報を大きく裏切る晴天。午前中は買い物に出かける。

午後は自転車を洗車。だんだん体調が戻ってきたので久々に牛頸ダムへ。

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帰宅後は昨年できた近所のディスカウントストアへウォーキング。

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31.19km/74.4kg


1月22日  雨 雨

5時起床。二度寝しようと思ったけれどなんとなくそのままグダグダ。7時に起きだす。

昼間は買い物でルクルへ。夕方にスプロケ交換。

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76.0kg


1月23日  くもり 寒い

6時40分起床。昨夜は22時過ぎに寝て何度か目が覚めるなど。寒い朝。

18時過ぎで上がって帰宅後に近所の書店へ。

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15.08km/75.0kg


1月24日  くもり 今日も寒い

6時40分起床。昨日より寒い朝。18時過ぎで上がる。明日は年休。

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17.05km/74.8kg


1月25日  くもり 年休

7時起床。本日年休。寝床でごろごろしたあと8時半にようやく起き出すなど。

午前中はとりあえずバッテリーが上がりそうなフィガロを動かしてみる。

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そして昼からは撮影に。

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75.1kg


1月26日  くもり 出勤

6時50分起床。良く寝た。今日からまた通常出勤。定時上がり。

帰りは鉄巡りw

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17.12km/75.7kg


1月27日  くもり 寒い

6時50分起床。寒い朝。バス通勤。結局雨はほとんど降らず。

月と金星と783。

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74.7kg


1月28日  くもり ドライブ

7時起床。天候がぱっとしない土曜日。せっかくの休日なので近場でドライブ。

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1.36km/75.2kg


1月29日  くもり ポタ

5時20分起床。しっかりと目が覚める。今日は牡蠣焼きポタの日。

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108.27km/74.5kg


1月30日  くもり 筋肉痛

6時50分起床。筋肉痛の朝。18時であがる。

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17.07km/74.7kg


1月31日  晴れ 月末

6時50分起床。月末の寒い朝。

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15.23km/74.8kg


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2011.12 | 2012.2
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